Lift&Fit
Sport centrum LIFT & FIT je moderní posilovna určená pro všechny nadšence i pro začátečníky. Přijďte si zlepšit kondici.
PO–PÁ 6:00–21:00
SO–NE 9:00–18:00
Kulturní 1790
Rožnov pod Radhoštěm 756 61
Na baru vše k dávkování: MUSCLETECH, EXTRIFIT, PROM-IN, SMARTLABS aj.
O víkendech u nás probíhají lekce před oficiální otevírací dobou posilovny. Přijďte si zacvičit v klidném prostředí.
Sobota: 6:30–7:30 a 8:00–9:00
Neděle: 8:00–9:00
Kombinace posilování s vlastní vahou, prvků pilates a funkčního tréninku. Zaměřeno na celé tělo, problémové partie, kondici a důkladné protažení (45 min trénink, 15 min protažení).
Sobota / Neděle: 7:30–8:45 (dle rozvrhu)
Kruhový trénink v posilovně mimo otevírací dobu, vedený dvěma trenérkami. Zaměřeno na celé tělo, správnou techniku a efektivní cvičení v menší skupině pod dohledem.
Sport centrum LIFT & FIT je posilovna v Rožnově určená pro všechny nadšence i začátečníky. Skvělý trénink vám zajistí stroje značky Grün Sport – některé vyrobené na míru, abyste dosáhli těch nejlepších výkonů.
Po vstupu vás uvítá fitness bar s proškoleným personálem, který poradí a namíchá správné suplementy — předtréninkovky, spalovače, intra i potréninkové nápoje. Nemusíte nosit pixly – vše máme na baru připravené.
Prostorný sál pro posilování (140 m²) s profesionálními stroji pro začátečníky i profíky. Jednoručky od 1 do 60 kg, originální Texas Deadlift Bar, kotouče LEOKO/Grün Sport/ELEIKO, bench dle závodních parametrů a dřepovací klec s monorackem.
Dále aerobní sál se skupinovými lekcemi (TRAMPOLÍNKY, TABATA aj.), volně přístupný mimo rozvrh. K dispozici odporové gumy, závěsné systémy, gymnastické míče, BOSU ELITE a Schwinn kola. Kardio zóna je vybavena koly značky Schwinn a eliptickým trenažérem.
Máme několik trenérů připravených věnovat se vašim cílům. Domluvte si konzultaci ještě dnes.